토마토 효능 제대로 알고 건강 챙기자
오늘은 토마토 효능 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리말로 토마토는 ‘일년감’이라 하며 한자명으로는 ‘남만시’라 합니다. 우리나라에서 토마토는 처음에 관상용 목적으로 심었지만 차츰 토마토의 영양가가 알려지게 되면서 이제는 언제든 맛볼 수 있는 식품이 되었습니다. 토마토 효능 10가지 토마토는 많은 사람들에게 익숙한 과일로 알려져 있지만 채소로 분류되기도 합니다. 토마토는 비타민, 미네랄, 식이 섬유, 항산화 물질 등 다양한 … 더보기