오늘은 안구 건조증 증상 및 치료 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
흔히 안구 건조증은 단순히 눈물이 부족해져 건조해졌다고 생각해 인공눈물을 사용해주면 될 거라 생각하는 사람들도 있습니다.
하지만 안구 건조증은 눈물의 증발을 막는 기름막에 문제가 발생하여 나타나는 증상이기 때문에 주의가 필요합니다.
안구 건조증 증상
안구 건조증의 주요 증상은 다음과 같습니다.
- 눈의 건조함 또는 불쾌감
안구 건조증 환자는 눈의 건조함을 느끼며, 이는 때로는 눈이 마른 모래와 같이 느껴질 수 있습니다.
⠀ - 눈이 따가워짐
눈의 수분이 부족하면 눈 주위의 민감한 피부가 건조해지므로 눈이 따가워질 수 있습니다.
⠀ - 눈이 불편하고 피로함
안구 건조증은 눈의 표면을 보호하는 눈물층의 양이 부족하므로 눈이 피로하고 불편할 수 있습니다.
⠀ - 시야가 흐리거나 더럽게 보임
눈물은 눈의 표면을 청소하고 윤활하여 시야를 개선하는 역할을 합니다. 안구 건조증으로 인해 눈물의 양이 부족해지면 시야가 흐려지거나 더럽게 보일 수 있습니다.
⠀ - 눈이 따가워질 때 통증
안구 건조증으로 인해 눈이 따가워지면 때때로 눈의 표면에 강한 자극이 가해지기 때문에 통증이 발생할 수 있습니다.
⠀ - 눈의 감각이 예민해짐
안구 건조증 환자는 눈이 감기 어렵고, 눈을 비비는 것이 불편할 수 있습니다.
안구 건조증 원인
안구 건조증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 일반적으로 안구 건조증의 주요 원인은 다음과 같습니다:
- 자외선 및 기타 환경 요인
자외선, 바람, 습도의 변화 등 환경적 요인은 눈의 표면을 보호하는 눈물층을 손상시켜 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.
⠀ - 눈의 노화
눈이 노화되면 눈물 분비량이 감소하고, 눈꺼풀이 자주 움직이지 않아서도 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.
⠀ - 눈의 질환
눈에 질환이 있을 경우, 눈의 표면에 영향을 미쳐 안구 건조증을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 각막염, 충수염, 결막염, 각막이식 등의 질환에서 안구 건조증이 발생할 수 있습니다.
⠀ - 약물
일부 약물은 안구 건조증을 일으킬 수 있습니다. 이러한 약물에는 항히스타민제, 항우울제, 안약, 진통제 등이 있습니다.
⠀ - 눈 건조를 유발하는 건강 상태
건조증을 유발하는 질환으로는 류마티스 관절염, 사구체신염 등이 있으며, 당뇨병, 갑상선 기능저하증, 갑상선 기능항진증 등의 질환도 안구 건조증을 유발할 수 있습니다.
⠀ - 눈을 긴 시간 동안 사용
PC, 스마트폰, 태블릿 등을 사용하는 등 눈을 긴 시간동안 사용할 경우 안구 건조증이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우 주기적인 안구 휴식을 취하고, 눈의 건조함을 예방하기 위한 대처법을 적용하는 것이 좋습니다.
안구 건조증 치료 방법
안구 건조증은 원인에 따라 다양한 치료 방법이 있습니다. 일반적으로 사용되는 치료 방법은 다음과 같습니다:
- 인공눈물
안구 건조증의 대표적인 치료법으로, 인공눈물을 눈에 떨어뜨려서 눈의 건조함을 완화시킵니다. 인공눈물은 무색, 무취, 무독성으로 안전하며, 일상 생활에서 자유롭게 사용할 수 있습니다.
⠀ - 안약
안약은 눈의 염증, 감염 등의 원인에 따라 다양한 성분으로 구성되어 있습니다. 안약은 눈의 건조함을 완화시키는 것뿐만 아니라, 눈의 염증, 감염 등의 치료에도 효과적입니다.
⠀ - 습도 조절
눈의 건조함을 완화시키기 위해서는 주변 습도를 유지하는 것이 중요합니다. 실내에서는 가습기를 사용하거나, 자주 환기하여 습도를 유지할 수 있습니다.
⠀ - 안구 마사지
안구 마사지는 눈 주변 근육을 이완시키는 데 도움이 되며, 눈의 피로를 완화시켜 안구 건조증을 예방할 수 있습니다.
⠀ - 라섹 수술 등의 수술적 치료
라섹 수술, 각막 이식 등의 수술적 치료는 눈의 구조를 개선하여 안구 건조증을 예방할 수 있습니다.
⠀ - 원인 질환 치료
만약 안구 건조증이 다른 질환이 원인인 경우, 해당 질환을 치료하는 것이 안구 건조증 치료에 효과적일 수 있습니다.
위와 같은 치료 방법들은 각 개인의 증상과 원인에 따라 다르게 적용될 수 있습니다. 따라서 안과 전문의와 상담하여 적절한 치료 방법을 선택하는 것이 좋습니다.
이상으로 안구 건조증 증상 및 치료 방법에 대해 알아보았습니다.
안구 건조증은 눈 건강에 좋은 음식을 꾸준히 섭취해주는 것만으로도 예방에 많은 도움이 됩니다.
특히 비타민 D가 많은 음식인 연어, 시금치, 달걀노른자를 자주 섭취해주는 것이 좋고 루테인 성분이 다량 함유되어 있는 케일, 당근, 브로콜리, 호박, 콩 등도 꾸준히 섭취해주면 눈 건강에 많은 도움이 되니 참고하시기 바랍니다.
인공눈물로 일시적으로 눈을 촉촉하게 해 주는 것은 근본적인 건조함을 해결하는 방법이 될 수 없습니다. 안구 건조증 증상이 나타났다면 치료와 함께 생활 습관 및 주변 환경을 개선하는 것만으로도 증상을 완화시킬 수 있습니다.
또한 눈이 건조해져 피로감이 느껴진다면 눈 주변의 혈자리를 손가락으로 지압해 주는 것도 안구 건조증 증상을 예방하는데 도움이 됩니다.